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運(yùn)動如何促健康？青少年身體素質(zhì)如何提高？運(yùn)動可以治病嗎？8日，“智匯長三角，運(yùn)動促健康”——2023年長三角運(yùn)動促進(jìn)健康研討會在上海開幕，與會專家就“運(yùn)動促健康”話題進(jìn)行了討論。

“從國民營養(yǎng)計(jì)劃的‘三減三健’，到糖尿病防治的生活方式干預(yù)，運(yùn)動都發(fā)揮著不可替代的作用?！敝袊こ淘涸菏抠Z偉平在研討會上表示，“現(xiàn)在慢性疾病有年輕化的趨勢，運(yùn)動對于預(yù)防一些青少年疾病的發(fā)生具有積極意義?！?/p>

原上海體育學(xué)院院長陳佩杰認(rèn)為，學(xué)生體質(zhì)屬于教育范疇但不能局限在校園內(nèi)解決，通過學(xué)校、家庭、社會一體化的青少年體育促進(jìn)機(jī)制，形成社會各方合力，加大評估后的體質(zhì)干預(yù)，是包括學(xué)校體育在內(nèi)的青少年體育工作努力的方向。

“人工智能不會取代我們，但可以幫助我們更好地開出具有個性化且準(zhǔn)確的運(yùn)動處方?！泵绹晾Z伊大學(xué)終身教授朱為模指出，隨著科技的發(fā)展，AI（人工智能）中心化、跨學(xué)科、個性化，包括疾病專業(yè)化、可穿戴設(shè)備和行為理論基礎(chǔ)以及生活方式整合的新型運(yùn)動處方即將到來。

澳大利亞昆士蘭大學(xué)教授杰夫·庫姆斯則分享了優(yōu)化健康的運(yùn)動處方。他認(rèn)為，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是提高心肺健康的有效干預(yù)方法，但對于慢病患者來說，最有效的運(yùn)動處方是患者有意愿去參與的運(yùn)動處方，這個運(yùn)動處方需要在理想的生理處方和可操作的處方中找到一個平衡。

會上還發(fā)布了《運(yùn)動促健康長三角宣言》，旨在建設(shè)“人人運(yùn)動，人人健康”的“活力長三角”，將全民健身作為“活力長三角”建設(shè)和長三角地區(qū)體育一體化高質(zhì)量發(fā)展的重要支撐，促進(jìn)長三角體育融合，力爭使之成為全國體育高質(zhì)量發(fā)展樣板區(qū)和區(qū)域體育一體化發(fā)展示范區(qū)，賦能健康中國和體育強(qiáng)國建設(shè)。（許東遠(yuǎn)）

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